Sadelhöjd

Sadelhöjden kan beräknas med hjälp av formeln: inre benmått x 0,885 = sadelhöjd mätt från vevlagrets centrum till sadelns ovansida, 145 mm bakom sadelns spets. Benmåttet skall mätas utan skor och om du t ex har ett benmått på 86 cm (x 0,885) blir din sadelhöjd = 76,1 cm. Detta mått är generellt och kör man MTB bör man minska höjden med ca 0,5 – 1,5 cm. Har man dessutom ett pedalsystem som bygger i höjd bör (vanligast på landsvägscyklar) så bör man justera upp för det med ungefär samma värden. Man kan alltså lägga till eller dra ifrån upp till 1,5 cm beroende på lite olika faktorer.

Setback

Ett annat mått för sadelns justering är det som kallas "setback", vilket är avståndet mellan vevlagrets lodlinje och sadelns spets. Avståndet beror framför allt på lårbenets längd. En lång cyklist sitter i allmänhet längre bak i förhållande till vevlagret än en kort cyklist. Avståndet kan variera mellan ca 5-12 centimeter. För att mäta upp rätt setback kan man hänga ett lod från det främre benets knäskåls framsida, när du sitter på cykeln med vevarmarna parallellt med marken. Lodlinjen ska gå från knäspetsen, genom tåleden (knölen på insidan av foten, strax bakom stortån) och genom pedalaxelns centrum, då har du rätt setback! Givetvis finns olika teorier om pedalplacering osv, men det här är ett bra utgångsläge att arbeta utifrån.